三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-12-07 05:28:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养广元市某某工业设备培训中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适广元市某某工业设备培训中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
来源：长岭县公安局 2025年12月1日，我县长岭镇发生一起刑事案件，致1人死亡。接警后，公安机关立即组织开展侦查，确定犯罪嫌疑人为姚某(男，34岁)。经进一步工作，12月2日在通榆县发生的致12025-12-07
现在的上班族绝大多数都是靠外卖“续命”，可是经常吃外卖又不健康，还不利于控制身材，所以很多朋友都会选择在家做饭后带饭上班。那么问题来了：这饭到底怎么带营养、安全又省事？这篇文章就跟大家分享10个实战技2025-12-07
“二八十六”“二半而一”，2200多年前古人便已总结出九九乘法口诀；“往来过费凡直千四百七十。肩水见吏廿七人，率人五十五”，汉代边塞的27名小吏，就已利用“AA制”平摊费用……前不久，讲述简牍文化2025-12-07
来源：九派评论 文/九派新闻特约评论员舒圣祥 “被打不能还手，绝不是法治社会对一个受害者的要求。” “青岛路虎女司机逆行打人事件”还在持续发酵。网络上，有关女司机王某身份信息、疑似在家拘留等2025-12-07
[环球时报记者 倪浩 肖震冬 环球时报驻韩国特约记者 黎枳银]编者的话：“你打算什么时候换手机？”这一问题近来受到网友关注，原因是一些科技企业表示，存储芯片价格上涨正在推高消费电子产品的价格，手机2025-12-07
原标题：心相近｜中非，共“舞”向未来） 心相近｜中非，共“舞”向未来 来源：新华社客户端） 舞，是情感的表达，是文化的交流，是心灵的沟通。2025-12-07
最新评论